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Über mich, Standort, Referenzen
ÜBER MICH
Lernen Sie die Person hinter VITAL COACHING kennen.
Über mich
Verstehen schafft Veränderung.
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
In dieser Zeit habe ich eines immer wieder erlebt: Jeder Mensch ist anders. Was für den einen funktioniert, muss für den anderen noch lange nicht richtig sein. Deshalb arbeite ich nicht mit allgemeinen Ernährungstipps oder Standardplänen.
Ich möchte verstehen, was hinter einer persönlichen Situation steckt. Dazu nehme ich mir Zeit, höre genau zu und betrachte nicht nur einzelne Beschwerden oder das Körpergewicht, sondern den Menschen als Ganzes.
Mir ist wichtig, dass Sie verstehen, wie Ihr Körper funktioniert und weshalb bestimmte Beschwerden oder Veränderungen entstehen. Denn wenn Zusammenhänge verständlich werden, können wir Ihre Ernährung gezielt verändern und Lösungen entwickeln, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen.
So arbeite ich
Ich erkläre Ihnen nicht nur, was Sie essen sollen – sondern auch, warum.
Bevor ich eine Empfehlung abgebe, möchte ich verstehen, welche Faktoren Ihren Körper beeinflussen und weshalb bestimmte Beschwerden oder Veränderungen entstanden sind.
Dazu betrachte ich Ihre persönliche Situation sorgfältig. Ernährung, Stoffwechsel, Verdauung, Körperzusammensetzung, Bewegung, Schlaf, Stress, Medikamente und bestehende Erkrankungen können dabei eine wichtige Rolle spielen.
Auf dieser Grundlage entwickle ich eine individuelle Ernährungsstrategie, die zu Ihrem Körper, Ihrem Alltag und Ihren gesundheitlichen Zielen passt. Jede Empfehlung hat einen klaren Grund und wird so erklärt, dass Sie die Zusammenhänge nachvollziehen und die Veränderungen langfristig selbstständig umsetzen können.
Denn erfolgreiche Ernährungsberatung bedeutet für mich nicht, jedem Menschen dieselbe Lösung zu geben. Sie bedeutet, herauszufinden, welche Ernährung der einzelne Mensch wirklich braucht.
Mein Ziel ist nicht nur, dass Sie anders essen. Mein Ziel ist, dass Sie verstehen, warum – und dadurch langfristig etwas verändern können.
Kompetenz durch Erfahrung
Meine langjährige Erfahrung mit unterschiedlichsten gesundheitlichen Fragestellungen hat meinen Blick für Zusammenhänge geschärft. Oft geben nicht einzelne Beschwerden den entscheidenden Hinweis, sondern viele kleine Informationen, die erst im Gesamtbild ihre Bedeutung erhalten.
Die Kombination aus Stoffwechselanalyse, BIA-Körperanalyse, persönlichem Gespräch und meiner langjährigen Praxiserfahrung ermöglicht es mir, aus vielen einzelnen Informationen ein umfassendes Gesamtbild zu entwickeln. Auf dieser Grundlage kann ich beurteilen, welche Ernährung für den einzelnen Menschen sinnvoll ist und welche Veränderungen gezielt vorgenommen werden sollten.
Ich hinterfrage neue Erkenntnisse kritisch und verbinde aktuelles Fachwissen mit meiner langjährigen Praxiserfahrung. Denn nicht jeder neue Trend und nicht jede allgemeine Ernährungsempfehlung ist für jeden Menschen sinnvoll.
REFERENZEN
Kunden
REFERENZEN
Stoffwechsel & Gewichtsreduktion
AusgangssituationTrotz verschiedener Diäten nahm das Gewicht über Jahre langsam zu. Gleichzeitig traten Müdigkeit, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden und ein ständiges Hungergefühl auf. Die Unsicherheit war gross, welche Ernährung überhaupt noch richtig ist.Nach der ErnährungsumstellungDurch die individuelle Stoffwechselanalyse und die gezielte Ernährungsanpassung verbesserte sich der Essrhythmus deutlich. Das Gewicht begann wieder zu sinken, die Verdauung stabilisierte sich und das allgemeine Wohlbefinden nahm spürbar zu. Besonders wichtig war für mich, die Zusammenhänge endlich zu verstehen.
Verdauungsbeschwerden
AusgangssituationÜber Jahre bestanden Blähungen, Bauchschmerzen und wiederkehrende Verdauungsbeschwerden. Viele Lebensmittel wurden vorsorglich gemieden, ohne dass sich die Situation nachhaltig verbesserte.Nach der ErnährungsumstellungDurch die sorgfältige Analyse der Beschwerden und eine individuell angepasste Ernährung konnten die Ursachen Schritt für Schritt eingegrenzt werden. Die Beschwerden gingen deutlich zurück und das Essen wurde wieder zu einem Stück Lebensqualität.
Bluthochdruck, Cholesterin & Gewicht
AusgangssituationErhöhte Cholesterinwerte, Bluthochdruck und Übergewicht belasteten den Alltag seit längerer Zeit. Allgemeine Ernährungstipps brachten kaum nachhaltige Veränderungen.Nach der ErnährungsumstellungDank der individuellen Analyse und einer auf die persönliche Situation abgestimmten Ernährungsstrategie verbesserten sich die Blutwerte, das Gewicht reduzierte sich kontinuierlich und das allgemeine Wohlbefinden nahm deutlich zu. Besonders hilfreich war, dass jede Empfehlung verständlich erklärt wurde und sich gut in den Alltag integrieren liess.
Standort
Thun
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
9 Uhr - 21 Uhr
Standort
Sie finden uns direkt am Rathausplatz in Thun, gegenüber vom Hotel Krone im
1. Stock.
Parkmöglichkeiten
5 Gehminuten entfernt von den Parkhäusern - Schloss Thun, Grabengut, City Nord/West.
Zahlungsmöglichkeiten
Wir akzeptieren alle gängien Kreditkarten, TWINT
VITAL COACHIG Andrea Jorns
Dipl. Ernährungsberaterin
Obere Hauptgasse 1
3600 Thun
Telefon 033 221 19 18
Mobile 079 796 80 94